Скидка 35%+подарок

Система уборки Флай Леди — 5 главных принципов

Система уборки по Флай Леди: как легко организовать домашний быт

Методика быстрой уборки Флай Леди и неотделимое от нее искусство жить без забот завоевала сердца миллионов женщин по всему миру. В этой статье мы расскажем, как всё успевать, никогда не уставать и при этом сохранять радость в душе. Хотите уметь «летать»? Давайте попробуем!

Вы можете полностью прослушать эту статью в нашем подкасте:

Наверняка каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз слышала что-то о флай леди. Кто эти люди, спросите вы? Прежде всего это женщины, которые ценят свое время и стремятся к тому, чтобы поселить покой и радость в сердце.

Неправда ли, весьма заманчивая цель?

Настоящая леди флай – летающая домохозяйка или бизнесвумен – устраивает жизнь так, чтобы успевать и заниматься домашними делами, и посвящать часы себе, любимой. Как этого добиться?

Ответ на этот вопрос дает Марла Силли, энергичная американка и самая первая fly lady. Система уборки этой признанной на Западе суперхозяйки предельно проста и понятна.

Но так как она ориентирована прежде всего на американские реалии, которые, конечно, отличаются от наших, мы скорректировали некоторые моменты специально для россиянок.

Принципы системы флай леди «взлетаем вместе»

У хозяек, которые придерживаются подобного порядка дня, имеются свои заповеди, они позволяют не сойти с верного пути. Отмечается, что для их исполнения не придется сильно утруждаться:

  • раковина в доме не должна быть грязной;
  • все дела по хозяйству исполняются согласно контрольному журналу;
  • нельзя забывать, что каждое утро одежда и обувь хозяйки одевается только удобная;
  • себя следует контролировать и не уделять много времени компьютеру или телевизору;
  • после того, как предмет откуда-то был извлечен, его следует положить на место;

Система Флай леди. Уборка дома, задания на каждый день, журнал, книга

  • не нужно распаляться, лучше выполнить одно дело, чем оставить несколько неоконченных;
  • каждый день должен включать в себя поступок, сделанный для себя;
  • чем быстрее наступит окончание задачи, тем скорее наступит период приятных дел;
  • улыбаться нужно ежедневно, даже, если не очень хочется;
  • себя требуется любить и баловать.

Долой перфекционизм

Главное, что нужно усвоить начинающей флайледи: перфекционизм здесь не поможет. Напротив, привычка делать все «лучше никогда, но и идеально, чем прямо сейчас и кое-как» — главная причина того, что в доме господствуют хлам и хаос. Кстати, именно поэтому, уверена Марла, мы «любим» доводить дом до состояния, когда ему нужна генеральная уборка: нам приятно видеть результаты своего труда.

«Вы не можете упорядочить хлам!», — вот еще один из главных тезисов книги. Марла очень долго и убедительно описывает вред, который наносят нам лишние вещи: они заставляют жить прошлым, копят на себе пыль и портят наше здоровье, становятся причиной стыда за беспорядок перед случайно зашедшими гостями, наконец, отнимают наши деньги, когда нам приходится покупать вещи взамен тех, которые оказались погребены под завалами и потеряны и забыты.

«Он не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ! О этот эгоистичный хлам!»

Чтоб хлам не копился, Марла советует, покупая новую вещь, выбрасывать аналогичную старую. Ну а от застаревшего хлама поможет «б уги в 27 бросков » — о нем читайте в следующей части.

Создание системы флай-леди: немного истории

Система FLY была создана американкой Марлой Силли, которая, как и многие представительницы слабого пола, пыталась одновременно быть успешной карьеристкой, заботливой матерью, любящей женой, хорошей хозяйкой, при этом оставаясь доброжелательной и веселой женщиной. Взвалив на себя сотни задач, в какой-то момент Марла поняла, что ее старания не приносят желаемых результатов, а лишь только забирают силы и убивают драгоценное время. И тогда уставшая от быта женщина решила упорядочить свой привычный график так, как это принято в тайм-менеджменте, буквально поминутно расписывая каждую обязанность.

Вскоре Марла Силли поняла, что систематичность не только делает ее жизнь проще, но и наконец, позволяет чувствовать себя женщиной, ведь вместо бесконечного наведения порядков вдруг появляется время, которое можно потратить на более приятные и продуктивные дела.

Изначально подразумевалось, что система FLY (аббревиатура от английского: «Полюби себя, наконец!») станет некой инструкцией по ведению домашнего хозяйства. Но позже автор разработки решила, что систематичности требует не только домашняя работа, но и вся наша жизнь. Сейчас данная система – это, скорее, философия образа жизни современной женщины, которая, развиваясь во всех сферах, не забывает об отдыхе, уходе за собой и обучении.

Ощутив реальную пользу от собственной разработки, в 1999 году Марла Силли решила помочь и другим женщинам, начав рассылку инструкций системы по электронной почте. Двумя годами позже был создан сайт системы Флай-леди, который и по сей день считается одним из самых популярных в мире.

Кроме того, Марла Силли написала несколько книг по данной системе, одна из последних – «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни». Очень интересно, увлекательно и с юмором пишет автор о том, как легко можно избавить свой дом и свою жизнь от хаоса и научиться любить себя.

После прочтения книги многие женщины делятся восторженными отзывами и рассказывают, как изменилась их жизнь после применения основных принципов системы флай леди.

Шаг пятый. Размусоривание

Заводите таймер на четверть часа и занимайтесь размусориванием. Это главный пункт системы. Осмотритесь вокруг. Наверняка, у вас в ящиках есть много вещей, которые давно забыты или просто не нужны. Берите силу воли и пакет для мусора, устанавливайте таймер и беритесь за наиболее «замусоренный» угол квартиры. Без сожаления выбросите все, что не несет пользы или не нравится вам.

Следующим шагом Fly-Lady становится закрепление привычек. Ежедневно совершайте небольшой шаг к главной цели. Важно верить в себя. Итак, закрепляем привычку:

утром после пробуждения совершайте простые утренние рутины: заправьте постель, оденьтесь, приведите себя в порядок;
научите детей выполнять такие же небольшие рутинки – пусть одеваются, занимаются гигиеной после пробуждения, а вы будете примером;

Теперь проведите проверку холодильника. Его чистота – важный пункт. Без жалости выбрасывайте просроченные продукты, увядшие овощи, недоеденные блюда, которые остались еще 3 дня назад. А остаток размещайте в нормальном порядке. Потратьте непременно время на чистоту внутренностей. Здесь потребуется больше 15 минут, но результат будет радовать, поскольку сделать это придется один раз.

Маленькие шажки помогут легко и без труда разобраться со старыми завалами и навести чистоту.

Заведите новый раздел в журнале «Еженедельный план». И сразу выделите один день для проверки холодильника.

Советы для беременных

Даже будущие мамы вливаются в команду летающих тружениц и после рождения ребёнка прибираются с новыми силами. Принципы организации быта те же, единственное, в график вклиниваются регулярные походы к доктору, специальные йога или гимнастика. По мере вырастания живота нагрузка перераспределяется, часть домашних хлопот рекомендуется отдать мужу. Вместо мытья полов заняться готовкой, это не навредит крохе.

Система флай леди для всех и каждой: как все успевать?

Система флай леди стала невероятно популярна во всём мире и этому есть объяснение – дама не превращается в домработницу, посудомойку, а остаётся женственной. Виной – правильное распоряжение временем. Комнаты загрязняются постепенно, значит и убрать всё сразу не получится. Заручившись блокнотом и таймером, жена за неделю отмоет обитель, выкинет ненужный хлам и наготовит впрок еды.

Контрольный журнал (ежедневник) флай леди, как сделать

У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.

Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:

  1. Тетрадь или блокнот, желательно, чтобы листы были в клеточку и соединялись кольцами.
  2. Набор ручек и ярких маркеров, чтобы имелась возможность выделить текст или заголовок.
  3. Стикеры, разделители, которые вклеиваются внутрь и содержат важную информацию.
  4. Вырезки из печатной продукции, визитки, мотиваторы.
  5. Скрепки, красивый скотч, степлер.

Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.

Кухни в Москве