Скидка 35%+подарок

Система Флай-Леди (FlyLady). Что это такое?

Система «флай леди»: что это такое и как работает?

Система Fly-Lady была специально создана для занятых дам. Это система ведения дома. Каждая из нас следит за порядком в жилище, и далеко не все могут позволить себе нанять помощницу по хозяйству. Здесь на подмогу приходит система Флай-Леди, она научит, как понемногу дойти до идеального порядка.

Система Fly-Lady появилась благодаря жительнице США Марле Силли. Она желала избавить занятых женщин от ощущения вины за бардак. Бизнес-леди, и не только, обычно не слишком организованы, потому не способны справиться со всеми делами по дому. А премудростям, как сохранить жилище в чистоте нигде не обучают.

Именно по этой причине система сразу стала популярной сначала в Штатах, а потом и в мире. Это случилось в 1999 году. Тогда через e-mail’ы организовали рассылку уроков. А спустя время появился сайт.

Подобная система помогает женщинам правильно планировать время для дома, для себя и семьи.

Ключевой итог – формирование полезных привычек, что помогают поддерживать постоянную чистоту.

Истоки системы Флай-Леди

Систему Флай-Леди разработала американка Марла Силли, которая хотела избавить работающих женщин от чувства вины за беспорядок в доме. Ведь бизнес-леди и просто не очень организованные женщины часто не справляются с домашними делами. А тому, как содержать дом в чистоте, не учат ни в школах, ни в университетах.

Именно поэтому эта система быстро нашла поклонниц сначала в США, а затем и по всему миру. Произошло это в 1999 году, когда через электронную почту была организована специальная рассылка уроков всем заинтересованным женщинам. Через какое-то время был создан и сайт, посвященный данной тематике.

Главный результат, который получали женщины через рассылку – сформированные у себя полезные привычки, которые способствовали поддержанию постоянной чистоты в своей квартире.

Всегда будьте готовы к приходу гостей!

Fly-lady, флай леди

Проснувшись утром так часто не хочется ничего делать. Даже себя привести в порядок лень, что уж там говорить о порядке в доме. А если бы вы узнали, что через час придет в гости подруга или любой другой человек, чье мнение имеет для тебя значение? Стимула и желания, чтобы хорошо выглядели и вы сама, и ваш дом сразу появилось бы больше. Поэтому автор методики fly-lady советует каждое утро просыпаться с мыслью о том, что в любой момент нечаянно могут нагрянуть гости, перед которыми не захочется упасть в грязь лицом. Марла советует категорически исключить из своего гардероба до самого вечера домашние халат и тапочки, так как эти два предмета одежды настраивают отнюдь не на рабочий лад, а на состояние расслабленности и покоя. Красивый махровый халатик и не менее красивые домашние тапочки вы сможете с гордостью надеть после эффективно прожитого дня и после принятой в конце этого дня расслабляющей ванны. Тогда вы сможете расслабиться и в течение определенного времени побаловать себя просмотром телевизора, чтением книги, да всем, что будет по душе. А с утра – никаких халатов и тапочек, чтобы не было никакого соблазна быстренько скинуть эти тапочки с ног и на минуту-другую прилечь перед телевизором!

Идеальным вариантом домашней обуви в течение дня Марла считает любую обувь на шнуровке, которую трудно будет снять, чтобы в очередной раз бездумно прилечь и бесцельно убить свое время. Прежде чем разуться, вас обязательно посетит рациональный вопрос, сделали ли вы все необходимые дела.

Еще одним важным ритуалом с самого утра в системе fly-lady считается заправить свою постель и привести в порядок лицо. Ведь в ожидании гостей вы сделаете это, даже не задумываясь. Почему бы не делать тоже самое каждый день? Тогда ежедневно вы будете на несколько шагов становиться ближе к совершенству, и появится больше поводов любить себя. Привести в порядок лицо не значит нанести сложный вечерний макияж. Достаточно освежающих и ухаживающих процедур, а также легкого естественного макияжа, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.

Бюджет

Программа побуждает не разгребать бардак, а предотвращать его. Так и в вопросе финансов грамотной хозяйке следует изначально тратить деньги бережно, а не стремиться сэкономить в последствии.

Принципы составления бюджета

Поступающие и потраченные денежные средства заносят в таблицу по разным столбцам.

Первая колонка – доходы – содержит в себе заработную плату, вернувшиеся долги, подаренные деньги, в общем, все возможные финансовые поступления.

Второй столбец – расходы, связанные с коммунальными платежами, покупками. Нужно найти все чеки или воспользоваться смс-сообщениями из банка, чтобы информация была отражена полностью.

ведение бюджета по флай леди

  • Не стоит забывать указывать новые траты и получки, система флай леди держится на этом пункте. Залог успешного ведения бюджета – постоянный контроль. Записывать расходы и доходы рекомендуется каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Для удобства можно пользоваться любыми способами записи – тетрадь, диктофон.
  • В каждой семье рано или поздно наступает безденежье. Для нивелирования печальных последствий важно держать наготове припасенную заначку, итоговый размер которой зависит от регулярности пополнения. Оптимальным вариантом будет ежемесячно откладывать от каждой заработной платы 10%.
  • Сумма заначки в идеале должна равняться месячным затратам в трёхкратном размере. В случае неожиданного увольнения или трудностей финансовая «подушка безопасности» позволит держаться на плаву пару месяцев.

Все потраченные денежные средства необходимо разделить на три колонки – обязательные, желательные, несущественные.

Оптимизируются затраты в третьем столбике. Когда несущественные расходы уменьшаются, появляются свободные финансы, которые можно потратить на свою мечту – так работает бюджетная система флай леди.

«Размусоривание» жилища

Каждый из нас, если постарается, обязательно найдет в своем доме такие вещи, от которых давно пора избавиться. Каждый месяц выкидывать 27 таких предметов рекомендует система «флай леди». Уборка дома по ней должна стать планомерной, но не изнуряющей. Именно поэтому каждой «пчелке» следует обзавестись таймером. Каждый раз вы будете выставлять на нем ровно 15 минут. Запустив таймер, вы сразу же приступите к уборке, а как только услышите его сигнал, оставите все дела. На сегодня план вы выполнили! Вот так просто!

«Леди флай» — система, с помощью которой вы постепенно сделаете ваш дом чище и уютнее, но при этом не будете падать от усталости замертво. Понятно, что в самом начале будет трудно, ведь, заметив результат, вы захотите сделать больше и поскорее избавиться от мусора. Не торопитесь! «Захламляется» квартира не за один день, вот и убирать в ней следует все последовательно.

система флай леди для работающих

В первую очередь определите так называемые «хотспоты» («горячие точки»). Это те места, которые требуют к себе немедленного внимания. У многих таковыми становятся шкафы с одеждой, компьютерные столы, а также игровая зона в детской комнате. Вот ими и следует заняться в первую очередь. И не забываем – не более 15 минут в день! Каждый вечер записываем в контрольный журнал то, что будем делать завтра, и не забываем отмечать то, что сделано сегодня.

Что ж, основные положение мы поведали, теперь расскажем о правилах, выполнения которых требует система «флай леди». Для мам, у которых детки совсем маленькие, как и для других женщин, уборка по этим принципам будет совсем не обременительной. Нужно лишь четко следовать всем инструкциям.

Уборка хот-спотов

Русские флай леди чаще употребляют термин «горячие точки». Это открытые горизонтальные поверхности, которые моментально обрастают разными «неприкаянными» предметами. Например, верх холодильника, пустые полки, подоконники, где обычно накапливаются чеки, ключи, деньги, зарядные устройства и т.д.

Если на пустую полку положить хоть одну вещь, к ней добавится еще куча мелочей, особенно тех, что скитаются по квартире и не имеет своего места.

Давние завалы можно ликвидировать постепенно, по две минуты каждый день. А если вы в целом следите за такими проблемными точками, то двух минут хватит на разбор всех хот-спотов в доме.

Комментарии

оченна много работы когда успевать убирать

Такая запись позволяет не забывать о мелочах. Это своебразный справочник. Просто немного систематизированный. По системе я не трачу больше 15 мин в день. Он менялся приводился к такому виду. Часть страничек шмблонных. Мне и семье удобно все знают где что можно найти.

А что-то мне непонятно: Идеи для развлечения себя любимой записывать надо? Чтоб не забывать?

Есть такие люди (я не про автора), которые сидят и тупят. Ноют по соцсетям подругам: «Чеееембымнезаняться. «. А потом могут ещё и ныть, что время было и можно было сделать то-то и то-то, да теперь уж занята. Для таких случаев делаются странички-развлекалки.

Ой, минус не мой, только увидела!
Я вот ною — где бы мне еще взять часа 3 в сутках И одним занялась, и другим (что касается увлечений ) так времени же не хватает. Хотя я не вижу все равно смысла в этих страничках. Ну, понятно, раз ее набрала, распечатала. А что, второй раз интересно читать? Не пойму. Я вот например, решила заняться декупажем. Купила того, сего, села один раз, сидела до 3 ночи — нравится, руки чешутся, но каждую ночь же сидеть не будешь! Когда-то и спать надо, ведь подъем в 6.30-7.00. Вот и не хватает времени. Так я о чем: зачем мне что-то писать-записывать и т.д.? Что не понятно — зашла в Интернет посмотрела. А тратить свое время на то, чтоб сидеть записывать в журнал, что я курицу купила или что я имею право говорить «Спасибо, нет», «ИзвИните, нет»? Так я это и так помню Или я что-то не так понимаю?

часть страничек шаблоны их не набирала В магазин хожу только со списком что бы не купить лишнего или что то не забыть купить. Это спобоб самоорганизации записанное на бумаге не забудешь. Вначале составляешь меню затем список покупок потому нет проблем с тем что приготовить на обед ужин или на завтрак. Времени на это со временем уходит не много

А страничка иногда удобна тем что руки когда опускаются и ничего не хочется своебразный стимул.. Все люди разные

часть страничек шаблоны их не набирала В магазин хожу только со списком что бы не купить лишнего или что то не забыть купить. Это спобоб самоорганизации записанное на бумаге не забудешь. Вначале составляешь меню затем список покупок потому нет проблем с тем что приготовить на обед ужин или на завтрак. Времени на это со временем уходит не много

А страничка иногда удобна тем что руки когда опускаются и ничего не хочется своебразный стимул.. Все люди разные

часть страничек шаблоны их не набирала В магазин хожу только со списком что бы не купить лишнего или что то не забыть купить. Это спобоб самоорганизации записанное на бумаге не забудешь. Вначале составляешь меню затем список покупок потому нет проблем с тем что приготовить на обед ужин или на завтрак. Времени на это со временем уходит не много

А страничка иногда удобна тем что руки когда опускаются и ничего не хочется своебразный стимул.. Все люди разные

а вот с этим все просто у меня рутинки вывешаны отдельно на шкаф в котором лежит одежда по любому не пропустишь а рутинках пунктик насчет КЖ

я обязательно пойду за одеждой в полусне с закрытыми газами. или скажу себе, что потом прочитаю. или вообще вещи с вечера на стульчик выложу.
я такая вредина! ^_^

у меня это привычка записка на шкафу чистая страховка. День начинаю с вечера собрала все что нужно из одежды составила лист дел на завтра рутинки на шкафу. Если планирую оплату счетов то из Кж перекладываю счет в сумку у меня привычка работы с ежедневником выработался как условный рефлекс намного раньше. Просто сейчас мой ежедневник это контрольный журнал. Может быть стикер на ноутбук или планшет? а список на завтра на стульчик с одеждой?

часть страничек шаблоны их не набирала В магазин хожу только со списком что бы не купить лишнего или что то не забыть купить. Это спобоб самоорганизации записанное на бумаге не забудешь. Вначале составляешь меню затем список покупок потому нет проблем с тем что приготовить на обед ужин или на завтрак. Времени на это со временем уходит не много

А страничка иногда удобна тем что руки когда опускаются и ничего не хочется своебразный стимул.. Все люди разные

Я в телефон установила программу для списка покупок, очень удобно, а то бумажку забываю. А КЖ у меня в такой же папке

Ой, минус не мой, только увидела!
Я вот ною — где бы мне еще взять часа 3 в сутках И одним занялась, и другим (что касается увлечений ) так времени же не хватает. Хотя я не вижу все равно смысла в этих страничках. Ну, понятно, раз ее набрала, распечатала. А что, второй раз интересно читать? Не пойму. Я вот например, решила заняться декупажем. Купила того, сего, села один раз, сидела до 3 ночи — нравится, руки чешутся, но каждую ночь же сидеть не будешь! Когда-то и спать надо, ведь подъем в 6.30-7.00. Вот и не хватает времени. Так я о чем: зачем мне что-то писать-записывать и т.д.? Что не понятно — зашла в Интернет посмотрела. А тратить свое время на то, чтоб сидеть записывать в журнал, что я курицу купила или что я имею право говорить «Спасибо, нет», «ИзвИните, нет»? Так я это и так помню Или я что-то не так понимаю?

Минус от тех, кто не может обосновать своё мнение.
И мне времени. И поспать.
У меня подъем в 5.
Голова у меня не с земной шар, всё помнить не могу. Для этого существует КЖ (ежедневник, планер, дневник). Плюс для самоорганизации. Тогда и времени свободного больше появляется. И записанная курица бюджет экономит. И до трёх ночи уже не засидитесь.
А если вы не в системе ФЛ, тогда и говорить не о чем. Я могу что-то флайкам объяснять, но если человек от этого далёк и заниматься не хочет, проще просто пройти мимо и не спрашивать у людей, зачем они делают те или иные вещи.
Хотя. я в своих МК даже и не показываю подобные странички КЖ, считаю это личным, просто объясняю что и как. И не поймут вот так же всё равно. Хотя и система у меня немного другая, уже лет 20.
Кто-то организован от природы. Кто-то совсем растяпа. Вот у вас есть пост в СМ о масочках. И куда рецепт записывать? Неужели в голове держать? В избранное тыкать? А если инет отключат? А если ещё есть десяток сайтов с таким же избранным, по всем лазать? Вот есть время свободное, кто-то заляжет на диван с чипсами телик смотреть, а кто-то заглянет в КЖ, а тааааам «сделать маску для волос».
Опять же, вот я почти каждое утро к 7 часам сонная плетусь в бассейн. Слава судьбе, в этом шапки не требуют, в другом как сперматозоид плавала. У меня в КЖ список в бассейн (он огромный), по нему я никогда ничего не забуду, без него просто пипец, то тапки забыла, то крем для лица, то купальник с сушилки не сняла)))
Я не знаю. у меня в КЖ списки в поход, на работу, в бассейн, в новый дом (и вещи, и что потребуется при переезде, типа коробок, маркеров, скотча и прочего), список книг детских, финансы, календарь с ДР и списками по питанию (с 15 лет все праздники дома и у друзей устраиваю я, на мне все сметы, меню и готовка), пароли, ссылки на сайты (у меня электронный КЖ), список работы в зоне (не все вспомнят, что люстру, вытяжку и розетки тоже надо мыть), список блюд которые хочу приготовить, список продуктов по которым сверяюсь перед походом в магазин. Список подарков, которые можно подарить друзьям (вот мечтает человек о чём-то, намекнёт, а я забуду. и что?)
Короче, КЖ дисциплинирует. Времени это отнимает 5 минут в день.
А тут я всего-то хотела объяснить, зачем нужны странички о развлечениях.

Кухни в Москве